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2021年10月18日

2021年度CO・OP共済　地域ささえあい助成事業　子どもの睡眠について考えるオンライン講座

コロナ禍により子どもたちは家で過ごす時間が多くなっています。その影響もあってメディアと接する時間が増え、生活リズムの乱れ（昼夜逆転）なども生じていることが、さまざまな調査で報告されています。睡眠は健康な生活に大きな役割を持ち、特に発達途上にある子どもにとっては、心身の健康維持や成長ホルモンの分泌、記憶の定着などにも深く関係しています。睡眠の仕組みや眠りの持つ力などを学び、考えてみませんか？みなさんのご参加をお待ちしています。

<講師>

筑紫女学園大学人間科学部人間科学科心理・社会福祉専攻准教授
大西良（おおにしりょう）さん

大学で勤めるかたわら、筑豊地区の小・中学校で、週1日スクールカウンセラーとして勤務。「子ども食堂」や「学習支援」、「ママカフェ」を大学生と共に実践しており、地域における子どもと若年ママの居場所づくりを行っている。また最近では、不登校の予防的支援の一環として、睡眠の正しい知識と習慣を身につけるための教育「眠育（みんいく）」にも取り組んでいる。