ママの‟ホッ”とタイム「美姿勢レッスン」を開催しました♪

令和６年9月26日（木）に「ママの”ホッ”タイム～美姿勢レッスン～」を開催しました。

お子さんたちは託児へ！ママたちは体を整えリラックスして過ごしました。講師の方が体の状態を確認し、個別にアドバイスがありました。レッスン後は体の変化に驚いていました～。力を抜いて頑張らないでゆっくり音楽が流れる中でのエクササイズ。あっという間の時間でした♪