美姿勢レッスンを行いました。

4月26日(水)、NPO法人cocofull　下釜純子先生に来ていただき　わくわく広場「美姿勢レッスン」を行いました。

体の歪みを確認した後、ポールを使用したりして身体を整えていきました。

レッスンが終わった後は、腰痛が楽になった、身体が軽くなったと好評でしたよ。

6月にも開催する予定ですので興味がある方はぜひ参加して下さいね。