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つみれとトマトのチーズパン粉焼き

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[調理時間:約20分]

[材料:1人分]

  • コープ商品国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース・・・1個
  • コープ商品北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ・・・1個
  • 宮崎県産ほうれん草(小さめカット)・・・3g
  • 水・・・大さじ1
  • パン粉・・・小さじ1
  • 粉チーズ・・・小さじ1/3

[作り方]

※レンジは500W使用

  1. つみれ・ほうれん草はそれぞれ裏面の表記通りにレンジで加熱しておく。つみれは1cm角に切る。
  2. 鍋にトマトコンソメソースと水を入れて弱火にかけ、ソースが溶けてきたら(1)を入れ2~3分煮る。
  3. 小さめのフライパンにパン粉を入れて弱火で炒り、色が付いてきたら粉チーズを加え(2)にかける。

[商品紹介]コープ商品国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース

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  • 160g(8個)
  • 賞味期間:1年
  • アレルギー:7品目無

冷凍

刻んだ国産大豆水煮と角切り野菜をトマトソースで煮込み、キューブ状に。

※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。


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