お魚とじゃがいものとろとろシチュー

［調理時間：約20分］

［材料：1人分］

北海道産白身魚のほぐし身・・・5g
国産にんじん小さめダイスカット・・・5g
じゃがいも・・・15g
ミルク・・・50ml（粉ミルクを調乳したもの）

［作り方］

じゃがいもは皮をむき、小さめに切り水に5分ほどさらし、鍋に水を入れて火にかけてやわらかくなるまで煮てつぶしておく。
ほぐし身、にんじんは水を加えて裏面の表記通りにレンジ500Wで加熱して細かくつぶしておく。
鍋にミルクと（1）、（2）を加えて弱火でとろみがつくまで煮る。

［商品紹介］北海道産白身魚のほぐし身

60g
賞味期間：9カ月
アレルギー：7品目無

まだらフィレを蒸し加熱して小さくカット、冷凍しました。

※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。