もぐもぐ白和え
［調理時間：約20分］
［材料：1人分］
- 国産かぼちゃ小さめダイスカット・・・10g
- 宮崎県産ほうれん草（小さめカット）・・・5g
国産大豆カット絹とうふ・・・20g- すりごま・・・少々
［作り方］
※レンジは500W使用
- かぼちゃ・ほうれん草はそれぞれパッケージ表記通りの水を加えてレンジで1分半～2分加熱してかぼちゃはつぶし、ほうれん草は細かく刻む。
- 耐熱容器にとうふを入れて水大さじ2を加え、ラップをしてレンジで50秒～1分加熱して水気を切りすりつぶす。
- （1）・（2）とすりごまを和える。
［商品紹介］国産かぼちゃ小さめダイスカット
- 150g
- 賞味期間：2年
- アレルギー：7品目無
国産かぼちゃを小さめにダイスカット。
※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。
