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おさかなボロネーゼ

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[調理時間:約25分]

[材料:1人分]

  • コープ商品おさかなだけのパラパラミンチ・・・10g
  • コープ商品特定原材料を使わない発芽玄米フジッリタイプショートパスタ・・・5g(柔らかく茹でて粗めに刻む)
  • 国産たまねぎ小さめダイスカット・・・3g
  • なす(皮をむいたもの)・・・5g(5mm角に切る)
  • 油・・・少々
  • (A)
    トマトペーストミニパック・・・3g
    塩・・・少々
    水・・・70ml

[作り方]

  1. 中火で熱したフライパンに油を入れてパラパラミンチを炒めて色が変わってきたら、野菜類を入れて炒める。(A)を加えて弱火にして7~8分煮込む。(水気が1/3位の量まで)
  2. 茹でたパスタの上に(1)をかける。

[商品紹介]コープ商品おさかなだけのパラパラミンチ

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  • 150g
  • 賞味期間:9カ月
  • アレルギー:8品目無

冷凍

白身魚(すけそうだら)を、ひき肉用の機械でひいてバラ凍結にしました。【チャックシール】

※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務8品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに・くるみ」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。


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