お魚のミルク煮ほうれん草ソース
［調理時間：約20分］
［材料：1人分］
- 宮崎県産ほうれん草（小さめカット）・・・10g
北海道産白身魚のほぐし身・・・10g- ミルク（調乳済み）・・・40ml
- 顆粒片栗粉とろみちゃん・・・少々
［作り方］
- ほうれん草・白身魚は、それぞれ水（大さじ1）を加えてパッケージ裏面通りにレンジで加熱して細かくすりつぶしておく。
- 白身魚を小鍋に入れてミルクを加え弱火で2～3分煮込み、とろみちゃんを加えてとろみを付ける。
- すりつぶしたほうれん草にお湯（大さじ1/2弱）を加えてのばして（2）にのせる。
［商品紹介］宮崎県産ほうれん草（小さめカット）
- 180g
- 賞味期間：1年6カ月
- アレルギー：7品目無
必要な分だけ使えるバラタイプ。宮崎産。【ﾁｬｯｸｼｰﾙ】
※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。
