[調理時間:約20分]
[材料:8枚分]
- 卵・・・1/2個
- 牛乳・・・50ml
- 大麦と野菜のホットケーキミックス・・・75g(1/2袋)
- 愛媛県産釜あげしらす・・・大さじ2
- サラダ油・・・適量
[作り方]
- ボウルに卵と牛乳を入れて混ぜ合わせ、大麦と野菜のホットケーキミックス、冷凍のままのしらすを加えて手早く混ぜる。
- フライパンを熱し、薄く油をひく。ゆるく絞ったぬれ布巾の上で一旦冷まし、余分な油をふきとり、(1)の生地を大さじ2杯分ずつ流し込む。
- 弱火にして焼き、表面にプツプツと穴が開いて生地のふちが乾いてきたら、裏返してさらに焼く。
- 裏面に焼き色が付き、表面をフライ返しなどで軽く押さえ、弾力があれば焼き上がり。
[商品紹介]大麦と野菜のホットケーキミックス
- 300g(150g×2袋)
- 賞味期間:1年
- アレルギー:小麦
無着色・無香料で穀物と野菜のやさしいおいしさが味わえます。
[商品紹介]愛媛県産釜あげしらす
- 20g
- 賞味期間:6カ月
- アレルギー:7品目無
愛媛県産のしらすを加圧加熱加工により、ふっくらソフトに仕上げました。
※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。