大豆のおさかなだんご
［調理時間：約20分］
［材料：2人分］
おさかなだけのパラパラミンチ・・・80g- 塩・・・少々
- そのまま使える!大豆フレーク・・・大さじ3
- だし汁（昆布など）・・・大さじ1
- 小麦を使わない丸大豆しょうゆ・・・小さじ2
- 玉ねぎ・・・30g
- にんじん・・・10g
- 米の粉・・・大さじ1
- （衣用）そのまま使える！大豆フレーク・・・大さじ4
［作り方］
- 解凍したミンチに塩を加え、よく練っておく。
- 大豆フレークにだし汁を加えてふやかしておき、みじん切りにして加熱した玉ねぎとにんじん、しょうゆ、米の粉を（1）に入れてまぜ、6等分にして丸める。衣用の大豆フレークをまぶす。
※崩れやすいので、やさしく扱う。 - 多めのサラダ油（分量外）をひいたフライパンで全体を焼き、ふたをして弱火で中まで火を通す。
［商品紹介］そのまま使える！大豆フレーク
- 110g
- 賞味期間：6カ月
- アレルギー：7品目無
くせのない味で加熱しないでそのまま料理に使えます。国産大豆まるごと使用。【チャックシール】
※アレルギー表示については、原材料に含まれる食品表示法に定められた表示義務7品目「乳・卵・小麦・そば・ ピーナッツ・えび・かに」を表示しています。
※乳・小麦・卵製品以外のアレルギーに関しては、具材を工夫してお作りください。
※商品情報は掲載時のものです。予告なく変更となる場合がございますので、予めご了承ください。
