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C枝豆がんもアラカルト

C枝豆がんもアラカルト










2012年10月3週「カタログえふ」より


トマトチーズ焼き<1人分>

    トマトチーズ焼き
  1. 角切りのトマト1/4個とケチャップ大さじ1を混ぜ合わせソースを作る。
  2. フライパンで解凍した『コープ商品枝豆がんも』2個を油を引かずにカリカリに焼いて1.とミックスチーズを適量のせる。
  3. 2.をオーブントースターでチーズがとけるまで焼いて千切りの大葉をのせる。

テリマヨ<1人分>

    テリマヨ
  1. 醤油・酒・みりん各大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、片栗粉小さじ1を混ぜ合わせ500Wのレンジで約20秒加熱して照焼きソースを作る。
  2. フライパンで解凍した『コープ商品枝豆がんも』2個を油を引かずにカリカリに焼いて1.を塗る。
  3. 2.をオーブントースターで焼き目がつくまで焼き、マヨネーズをかける。

ゆずみそ田楽<1人分>

    ゆずみそ田楽
  1. みそ大さじ1と1/2、酒・砂糖各大さじ1、ゆず胡椒少々を混ぜ合わせ、500Wのレンジで約20秒加熱する。
  2. フライパンで解凍した『コープ商品枝豆がんも』2個を油を引かずにカリカリに焼いて1を塗る。
  3. 2.をオーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

カレー煮<2人分>

    カレー煮
  1. 鍋に水1カップ、めんつゆ(2倍濃縮)1/2カップ、カレー粉適量を入れて煮立てる。
  2. 1.に凍ったままの『コープ商品枝豆がんも』4個、角切りの人参1本、ほぐしたぶなしめじ1/2パックを加えてさらに弱火で5~6分煮込む。
  3. 仕上げに茹でたブロッコリー1/4房を加える。



    枝豆がんも
  • コープ商品 枝豆がんも』
    枝豆、にんじん、きくらげ、昆布の入ったがんもです。