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肉のおかず

フライパンでできるローストチキン

フライパンでできるローストチキン
調理時間

25分
<熱量>625kcal
<食塩相当量>2.6g


おうちでお手軽チキン♪甘めのタレで子どもも大好き~



2017年12月3週「カタログえふ」より

味つけいなりあげで作る鶏ミンチロール

味つけいなりあげで作る鶏ミンチロール
調理時間

25分


味付けいらずのミンチロール。おかずにお弁当に便利です♪



2017年11月5週「カタログえふ」より

国産牛すじと大根の煮物

国産牛すじと大根の煮物
調理時間

30分
<熱量>140kcal
<食塩相当量>1.2g


お酒にもご飯にもよく合うほっとするおいしさ



2017年11月4週「カタログえふ」より

里芋とベーコンの甘辛煮

里芋とベーコンの甘辛煮
調理時間

20分
<熱量>201kcal
<食塩相当量>3.2g




2017年11月1週「カタログえふ」より

コーンフレークでクリスピーチキン

コーンフレークでクリスピーチキン

30分(漬け込む時間を除く)


サクサクの衣で香ばしいよ♪



2017年10月4週「カタログえふ」より

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