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2018年5月

豚のトマト生姜焼き

豚のトマト生姜焼き
調理時間

20分
<熱量>431kcal
<食塩相当量>3.2g


トマトの酸味が爽やかな、ご飯がススム一品♪



2018年6月2週「カタログえふ」より

りんご酢と果物でまろやかフルーツ酢

りんご酢と果物でまろやかフルーツ酢
調理時間

20分(漬け込み時間を除く)


まろやかな酸味と香りのフルーツ酢で疲れにくい体作りを♪



2018年6月1週「カタログえふ」より

旨だれでほうれん草のあえもの

旨だれでほうれん草のあえもの
調理時間

5分
<熱量>51kcal
<食塩相当量>1.3g


コレさえあれば野菜がモリモリ食べられちゃう♪



2018年5月4週「カタログえふ」より