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2017年9月
コーンとコロコロ野菜のかきあげ
25分
＜熱量＞475kcal
＜食塩相当量＞0.7g
胡麻ドレの風味が香ばしく、何もつけなくてもおいしいよ♪
2017年10月2週「カタログえふ」より
じゃがいもとベーコンのガレット風
20分
＜熱量＞249kcal
＜食塩相当量＞0.4g
外はカリカリと香ばしく、中はほっくりモチモチ食感！
2017年10月1週「カタログえふ」より
さばの甘酢炒め
15分（漬け込み時間を除く）
＜熱量＞462kcal
＜食塩相当量＞3.0g
骨取りなので野菜と合わせてパクパク食べられます
2017年9月4週「カタログえふ」より
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