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2017年3月

きゅうりの浅漬け(中華味)

きゅうりの浅漬け(中華味)
調理時間

10分(漬ける時間を除く)


さっぱりとした中華味でおつまみにもおかずにも!



2017年4月2週「カタログえふ」より

ミンチとチーズのボリューム玉子焼き

ミンチとチーズのボリューム玉子焼き
調理時間

10分
<熱量>193kcal
<食塩相当量>1.0g


ちょこっと使いで便利♪ミンチのアレンジメニュー



2017年4月1週「カタログえふ」より

レンジで作る簡単!そぼろ

レンジで作る簡単!そぼろ
調理時間

10分
<熱量>214kcal
<食塩相当量>1.1g


ちょこっと使いで便利♪ミンチのアレンジメニュー



2017年4月1週「カタログえふ」より

コーンクリームスープの即席リゾット

コーンクリームスープの即席リゾット
調理時間

5分
<熱量>392kcal
<食塩相当量>1.4g


春休みにどうぞ♪コーンスープでアレンジメニュー



2017年3月5週「カタログえふ」より

コーンクリームスープのパングラタン

コーンクリームスープのパングラタン
調理時間

15分
<熱量>421kcal
<食塩相当量>2.1g


春休みにどうぞ♪コーンスープでアレンジメニュー



2017年3月5週「カタログえふ」より

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