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2015年8月

オイルサーディンのっけごはん

オイルサーディンのっけごはん



2015年9月2週「カタログえふ」より

手間をかけずに満点スープ

手間をかけずに満点スープ
調理時間

10分
<熱量>76kcal
<食塩相当量>1.3g


忙しくてもしっかりバランスよく食べたい、そんな朝にぴったり!冷凍のまま、お鍋に入れて煮るだけでおいしい元気スープのできあがり!



2015年9月1週「カタログえふ」より

洋風冷奴

洋風冷奴

香りを楽しむひと味違った冷奴です。



2015年8月4週「カタログえふ」より

カルパッチョ

カルパッチョ

素材の味が引き立つ、さっぱりとしたおいしさです。



2015年8月4週「カタログえふ」より

玉ねぎドレッシング

玉ねぎドレッシング

香りの良い風味豊かな手作りドレッシングです。



2015年8月4週「カタログえふ」より

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