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2013年5月

アスパラの柑橘ソース

アスパラの柑橘ソース











2013年5月5週「カタログえふ」より


肉巻き卵

肉巻き卵










2013年5月3週「カタログえふ」より


きゅうりといかのにんにくしょうゆ炒め

きゅうりといかのにんにくしょうゆ炒め
調理時間

約15分

熱量

260kcal
※熱量は1人分






2013年「ふれあい5月号」より