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2012年11月

フライパンでチキンドリア

フライパンでチキンドリア









2012年11月3週「カタログえふ」より


かきのオリーブオイル漬け

かきのオリーブオイル漬け









2012年11月2週「カタログえふ」より


さばの味噌煮のホイル焼き

さばの味噌煮のホイル焼き









2012年11月1週「カタログえふ」より


焼き椎茸と鶏団子の香り鍋

焼き椎茸と鶏団子の香り鍋
調理時間

約20分

熱量

243kcal
※熱量は1人分









2012年「ふれあい11月号」より