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2010年12月

フライパンでお手軽ローストチキン

フライパンでお手軽ローストチキン










2010年12月4週「カタログえふ」より


チキンとキャベツのマスタードマヨ焼き

チキンとキャベツのマスタードマヨ焼き










2010年12月2週「カタログえふ」より


ごぼう入りさつま揚げ

ごぼう入りさつま揚げ
調理時間

約25分

熱量

197kcal
※熱量は1個分



2010年 「ふれあい12月号」より


ごぼうのクリームパスタ

ごぼうのクリームパスタ
調理時間

約30分

熱量

566kcal
※熱量は1人分



2010年 「ふれあい12月号」より