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2010年11月

レンジでりんごジャム

レンジでりんごジャム










2010年12月1週「カタログえふ」より


冷凍うどんでツイストドーナツ

冷凍うどんでツイストドーナツ










2010年11月4週「カタログえふ」より


切り餅で鶏おこわ風

切り餅で鶏おこわ風










2010年11月2週「カタログえふ」より


おかゆ(全がゆ)

おかゆ(全がゆ)
調理時間

約90分

熱量

147kcal

塩分



2010年「ふれあい11月号」より


時間短縮 オニオングラタンスープ

時間短縮 オニオングラタンスープ
調理時間

約70分
(玉ねぎの冷凍時間を除く)

熱量

324kcal

塩分

2.5g

※熱量は1人分
2010年11月1週「カタログえふ」より