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2010年9月

豆腐のチーズデザート

豆腐のチーズデザート
調理時間

約25分

熱量

271kcal

塩分

0.4g

※熱量は1人分

2010年9月5週「カタログえふ」より


豚の角煮

豚の角煮
調理時間

約2時間15分

熱量

225kcal

塩分

0.9g

※熱量は1人分
※作り方1.で豚肉の脂肪は100gあたり-24g除いたとし、煮汁は半分の量で計算しています。
2010年9月4週「カタログえふ」より


秋の収穫祭!簡単グラタン風ジャガマヨ

秋の収穫祭!簡単グラタン風ジャガマヨ
調理時間

約25分

熱量

225kcal

塩分

0.8g

※熱量は1人分

2010年9月2週「カタログえふ」より


えのき茸のなめたけ

えのき茸のなめたけ
調理時間

約15分

熱量

14kcal
※熱量は1食分



2010年 「ふれあい9月号」より


えのき茸のベーコン巻きクリームソース

えのき茸のベーコン巻きクリームソース
調理時間

約25分

熱量

153kcal
※熱量は1人分



2010年 「ふれあい9月号」より