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2010年7月

梅酢たこでアレンジレシピ~調味液も無駄なく使いましょう~

梅酢たこでアレンジレシピ~調味液も無駄なく使いましょう~










2010年7月4週「カタログえふ」より


レンジで簡単キーマカレー

レンジで簡単キーマカレー
調理時間

約15分

熱量

467kcal

塩分

2.9g

※熱量は1人分

2010年7月2週「カタログえふ」より


夏の切り餅の利用法

夏の切り餅の利用法










2010年7月1週「カタログえふ」より


とまととバジルの冷製パスタ

とまととバジルの冷製パスタ
調理時間

約20分

熱量

597kcal



2010年 「ふれあい7月号」より


とうもろこしごはん

とうもろこしごはん
調理時間

約50分
※炊飯時間を含む

熱量

271kcal

※熱量は茶わん1杯分

2010年 「ふれあい7月号」より