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2010年6月

梅酢たこでササッと一品!

梅酢だこでササッと一品!










2010年6月5週「カタログえふ」より


そうめんのグリーンサラダ~翡翠風~

そうめんのグリーンサラダ~翡翠風~
調理時間

約25分

熱量

309kcal

塩分

1.3g

※熱量は1人分

2010年6月4週「カタログえふ」より


一夜漬け鉢を使っていろいろな浅漬けを楽しもう

一夜漬け鉢を使っていろいろな浅漬けを楽しもう











2010年6月2週「カタログえふ」より


梅ゼリー

梅ゼリー
調理時間

約60分
※冷やす時間も含む

熱量

109kcal

※熱量は1個分

2010年 「ふれあい6月号」より


梅ソースのチキンステーキ

梅ソースのチキンステーキ
調理時間

約20分

熱量

383kcal

※熱量は1人分

2010年 「ふれあい6月号」より