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2010年4月

油淋鶏(ユーリンチー)

1油淋鶏(ユーリンチー)
調理時間

約35分

熱量

323kcal

塩分

1.7g

※熱量は1人分

2010年4月4週「カタログえふ」より


豆腐ハンバーグと根菜の焼きサラダ

豆腐ハンバーグと根菜の焼きサラダ
調理時間

約20分

熱量

295kcal

塩分

1.1g

※熱量は1人分

2010年4月2週「カタログえふ」より


たまごスープでお手軽一品

たまごスープでお手軽一品









2010年4月1週「カタログえふ」より


豚とたけのこのバター炒め

豚とたけのこのバター炒め
調理時間

約15分

熱量

209kcal

※熱量は1人分

2010年 「ふれあい4月号」より


アスパラ巻き巻きポーク

アスパラ巻き巻きポーク
調理時間

約25分

熱量

225kcal

※熱量は1人分

2010年 「ふれあい4月号」より