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2010年1月

米粉de恵方ロールケーキ

米粉de恵方ロールケーキ










2010年 1月4週「カタログえふ」より


ホットケーキミックスで簡単!チーズ饅頭

ホットケーキミックスで簡単!チーズ饅頭
調理時間

約60分

熱量

128kcal

塩分

0.3g

※熱量は1個分

2010年 1月3週「カタログえふ」より


プリップリの海老カツ

プリップリの海老カツ
調理時間

約35分

熱量

295kcal

塩分

0.7g

※熱量は1人分

2010年1月2週「カタログえふ」より


ふかひれスープであんかけご飯

ふかひれスープであんかけご飯
調理時間

約15分

熱量

331kcal

塩分

1.7g

※熱量は1人分

2010年1月1週「カタログえふ」より


セロリと鶏のザーサイ炒め

セロリと鶏のザーサイ炒め
調理時間

約15分

熱量

36kcal

※熱量は1人分

2010年 「ふれあい1月号」より


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