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2008年7月

ヨーグルトムース

ヨーグルトムース
調理時間

約20分(冷し固める時間を除く)

熱量

120kcal

塩分

0.1g

※熱量・塩分はヨーグルトムース1個分

2008年7月5週「カタログえふ」より


ハワイ生まれ!ロコモコ風どんぶり

ハワイ生まれ!ロコモコ風どんぶり
調理時間

約15分

熱量

752kcal

塩分

2.1g

※熱量・塩分は1人分

2008年7月4週「カタログえふ」より


うなぎの美味しい温め方~ひと手間かけてさらに美味しく~

うな丼
熱量

875kcal

塩分

3.2g

※熱量・塩分はうな丼1人分

2008年7月3週「カタログえふ」より


厚揚げの納豆ポン酢かけ(簡単アレンジ!納豆料理)

厚揚げの納豆ポン酢かけ
2008年7月2週「カタログえふ」より

うなぎのそうめんチャンプルー

うなぎのそうめんチャンプルー
調理時間

約30分

熱量

695kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい7月号」より


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