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2008年6月

棒棒鶏サラダ(ねりごまの活用法)

棒棒鶏サラダ
調理時間

約20分

熱量

116kcal

塩分

0.3g

※熱量・塩分は1人分

2008年6月4週「カタログえふ」より


アメリカンチェリーのクラフティ


鶏もも肉の黒酢炒め

鶏もも肉の黒酢炒め
調理時間

約30分

熱量

316kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい6月号」より


寿司酢でお手軽チキン南蛮

寿司酢でお手軽チキン南蛮
調理時間

約40分

熱量

334kcal

※熱量は1人分

2008年 「ふれあい6月号」より


父の日のステーキの付け合わせ&刺身を上手に解凍しよう!

父の日のステーキの付け合わせ&刺身を上手に解凍しよう!

2008年6月2週 「カタログえふ」より


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