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2008年5月

おいしい生姜焼を作ろう!

おいしい生姜焼
調理時間

約20分

熱量

337kcal

塩分

1.4g

※熱量・塩分は1人分
※豚肉100gとして計算しています

2008年5月5週「カタログえふ」より


シーフードのトマトリゾット風

シーフードのトマトリゾット風
調理時間

約35分

熱量

265kcal

塩分

1.1g

2008年5月4週「カタログえふ」より


なすのビール漬け

なすのビール漬け
調理時間

約25分

熱量

25kcal

塩分


2008年「ふれあい5月号」より


なすのオープンオムレツ

なすのオープンオムレツ
調理時間

約30分

熱量

258kcal

塩分


2008年5月3週「カタログえふ」より


鶏団子と春雨のスープ

鶏団子と春雨のスープ
調理時間

約20分

熱量

234kcal

塩分

1.7g

 

※熱量・塩分は1人分

 

2008年5月3週「カタログえふ」より


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