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2008年3月

親子で作るお絵かきホットケーキ

親子で作るお絵かきホットケーキ

2008年3月4週「カタログえふ」より


えびと春野菜の天ぷら

えびと春野菜の天ぷら

2008年3月3週「カタログえふ」より


ほうれん草のポタージュ

ほうれん草のポタージュ
調理時間

約40分

熱量

(1人分223kcal)

 

2008年「ふれあい3月号」より


ほうれん草と豆腐の蒸餃子

ほうれん草と豆腐の蒸餃子
調理時間

約30分

熱量

(1人分(8個)150kcal)

 

2008年「ふれあい3月号」より


定番の味にひと工夫!ポテトサラダアレンジレシピ

定番の味にひと工夫!ポテトサラダアレンジレシピ
調理時間

約25分

熱量

110kcal

塩分

0.7g

 

※熱量・塩分は1人分

 

2008年3月2週「カタログえふ」より


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