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2007年10月

アップルパイ

アップルパイ
調理時間

約60分

熱量

229kcal

塩分

0.2g

 

※調理時間は、焼き時間を除く
※熱量・塩分は1人分(1/6切れ)

 

2007年10月5週「カタログえふ」より


親子でチャレンジ!手作り餃子!

親子でチャレンジ!手作り餃子!
調理時間

約40分

熱量

39kcal

塩分

0.2g

 

※熱量・塩分は1個分

 

2007年10月4週「カタログえふ」より


ぽん酢のお手軽活用術~揚げなすのぽん酢かけ~

ぽん酢のお手軽活用術~揚げなすのぽん酢かけ~
調理時間

約15分

熱量

75kcal

塩分

0.6g

 

※熱量・塩分は1人分

 

2007年10月3週「カタログえふ」より


ぽん酢のお手軽活用術~手羽元のぽん酢煮~

ぽん酢のお手軽活用術~手羽元のぽん酢煮~
調理時間

約25分

熱量

350kcal

塩分

1.6g

 

※熱量・塩分は1人分

 

2007年10月3週「カタログえふ」より


みそマヨネーズと柚子みその焼きおにぎり

みそマヨネーズと柚子みその焼きおにぎり
調理時間

約30分

熱量

■みそマヨネーズ1個

213kcal

■柚子みそ1個

196kcal

 

2007年「ふれあい10月号」より


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