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2007年6月

トマトとオクラの冷たいスープそうめん

トマトとオクラの冷たいスープそうめん
調理時間

約20分

熱量

335kcal

2007年6月4週「よかもん」より


胡麻つけダレそうめん

胡麻つけダレそうめん
調理時間

約15分

熱量

418kcal

2007年6月4週「よかもん」より


梅酢たこのお手軽料理

梅酢たこのお手軽料理
調理時間

約15分

 

2007年6月4週「カタログえふ」より


温泉たまご&キムチそうめん

温泉たまご&キムチそうめん
調理時間

約15分

熱量

456kcal

2007年6月4週「よかもん」より


お手軽すりごまバリエーション

お手軽すりごまバリエーション

■白ごまの豆乳パン

調理時間

約35分

熱量

172kcal

塩分

0.2g

 

■ごまだれ豚しゃぶ

調理時間

約20分

熱量

246kcal

塩分

3.2g

 

※豚ロース肉で計算しています。

 

2007年6月3週「カタログえふ」より


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