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2007年2月

いちご大福とすしケーキ

いちご大福とすしケーキ

■いちご大福1個分

調理時間

約30分

熱量

124kcal

塩分

0.1g

 

2007年2月4週「カタログえふ」より


かつおたたきでアレンジメニュー

かつおたたきでアレンジメニュー

■かつおのたたき丼

調理時間

約10分

熱量

444kcal

塩分

2.8g

 

※ごはん1杯200g/しょうゆ1人大さじ1で計算しています。

 

■たたきサラダの玉ねぎドレッシング

調理時間

約15分

熱量

139kcal

塩分

0.7g

 

2007年2月3週「カタログえふ」より


あまおうのプチフール

あまおうのプチフール

「福岡県産ブランド農産物を使った料理教室」より


博多のトマトときのこのヨーグルトスープ

博多のトマトときのこのヨーグルトスープ

「福岡県産ブランド農産物を使った料理教室」より


白身魚のホワイトカレーソース 青ねぎピラフ添え

白身魚のホワイトカレーソース 青ねぎピラフ添え

「福岡県産ブランド農産物を使った料理教室」より


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