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2006年1月

豚肉と卵のにんにく醤油炒め

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調理時間

約35分

熱量

299kcal

塩分

1.4g

2006年1月4週「カタログえふ」より


鮭と根菜の味噌煮込みうどん

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調理時間

約25分

熱量

297kcal

塩分

3.6g

2006年1月4週「カタログえふ」より


かれいの煮付け

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調理時間

約20分

熱量

216kcal

塩分

2.8g

※熱量・塩分は1個分

2006年1月3週「カタログえふ」より


鶏肉とピーマンのカレー炒め

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調理時間

約20分

熱量

242kcal

塩分

1.1g

※熱量・塩分は1個分

2006年1月3週「カタログえふ」より


豚マヨトンカツ

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調理時間

約20分

熱量

396kcal

塩分

0.8g

※熱量・塩分は1個分

2006年1月2週「カタログえふ」より


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